自分への投資をしろ、とはよく言われることですが今回はあまり言われておらず、なおかつ優先度や効果が高い自分への投資についてまとめてみました。
これらは私も実践していることですが、私自身もその効果を実感しております。
プロの占い師が教える本当に行うべき自分への投資とは？
1日の終わりに、その日あった良くないことを心のゴミ箱へ捨てる
ゴミ箱に捨てるとはどういうことかと言いますと、起きてしまった不都合な出来事を忘却するのではなく、事実として受け入れ、それを乗り越えるための誓いを立てることです。
これこそが、負の感情を整理し、心の平穏を取り戻すための儀式となります。
何か良くないことがあると、いつまでもそれを引きずってしまう方がいますが、その原因の多くは、起きた出来事をありのままに認めていなかったり、心のどこかで強く否定し続けていたりすることにあります。
例えば、上司に激しく罵倒されたとき、つい「自分は悪くないのに！」と反発心が芽生えるでしょう。
自分に過ちがないと固執し、怒られたという事実そのものを拒絶してしまう。
しかし、出来事を否定することは、それを受け入れる機会を自ら手放すことと同義です。
受け入れることができなければ、心の整理がつかず、執着という名の鎖となって、いつまでもあなたの思考を縛り付けます。
たとえあなたに全く非がなく、100パーセント上司が理不尽であったとしても、ここはあなたの方が賢く折れる勇気を持ってください。
納得はいかないかもしれませんが、自分の中で次のように整理してみるのです。
「自分では気づいていないだけで、何かしら改善の余地があったのかもしれない。次はあのような事態を招かないよう、立ち振る舞いに気をつけよう」
このように、反省と改善の言葉を付け加え、自分自身に深く言い聞かせてください。
この決意こそが、良くないことを乗り越えるための誓いとなります。自分に対してこの誓いを立てることで、初めてその出来事を過去のものとして、心のゴミ箱へ放り込むことができるのです。
このメソッドの肝要な点は、嫌な記憶をただ綺麗さっぱりと消し去ることではありません。
むしろ、不条理な出来事すらも「自分を高めるための戒め」として内面に刻み込み、二度と同じ轍を踏まないための糧にすることにあります。
社会に出れば、理不尽なことや納得できないことの連続です。
あなたの腹わたが煮えくり返るような思いをしていることも、大抵の場合は相手側に非があることも、重々承知しております。しかし、そんな時こそ、あなたの方が相手よりも一枚上手な「大人」になりましょう。
感情のゴミを溜め込んだまま翌日を迎えるのではなく、誓いという蓋をして処理する。
この習慣を身につけることで、あなたの心はより強靭で、かつしなやかなものへと進化していくはずです。
今日という日の終わりに、清々しい心で眠りにつくために、ぜひ実践してみてください。
寝具にこだわり定期的に交換する
世の中には、惜しみなく投資すべき対象がいくつか存在します。
もちろん、身の回りのすべての品にこだわりを持ち、最高品質のものや心から気に入ったものだけを揃えるのが理想ではあります。
しかし、現実的にそれを実行しようとすれば、膨大な資金が必要になります。
潤沢な資産をお持ちであれば何ら問題はありませんが、もし限られた予算の中で賢く生活を営みたいのであれば、本当に価値のある、人生の根幹を支えるものだけに狙いを定めて投資すべきです。
その、投資を惜しむべきではない最重要項目の一つとして、寝具が挙げられます。
あなたは今、ご自身が使っている寝具にどれほどのこだわりを持っていますか。
寝具は、一日の約3分の1を費やす睡眠の質を左右する、極めて重要な道具です。
しかし、厄介なことに寝具というものは、たとえ中身がへたって弾力を失っても、あるいは表面に多少のシミや破れが生じても、本人が気にさえしなければ何年、何十年と使い続けることができてしまいます。
そのため、多くの人が知らず知らずのうちに寿命を過ぎた古い寝具を使い続けているのが現状ではないでしょうか。
しかし、寝具は間違いなく消耗品です。寿命を過ぎたマットレスや枕を使い続けることは、ただ寝心地が悪くなるだけではありません。
姿勢の崩れからくる身体的な疲労の蓄積を招き、結果として睡眠の質を著しく低下させます。
そして、ここからが重要な点ですが、寝具は人の持つ運気にも密接に関わっています。
古くから、睡眠は肉体の休息ではなく、その日に消費した生気を補い、新しいエネルギーを補充するための神聖な時間であると考えられてきました。
寝具は、あなたのエネルギーを充電するための装置です。その装置が汚れていたり、本来の機能を果たしていなかったりすれば、十分な活力が蓄えられず、運気は徐々に停滞していきます。
朝起きたときに体が重い、あるいは最近どうも物事が停滞していると感じるなら、それはあなたが夜の間に厄を落としきれず、不十分な休息の中で古い気を引きずっているからかもしれません。
清潔で、自分の体に馴染む質の高い寝具に新調することは、物理的な健康への投資であると同時に、あなた自身の運の流れを整えるための強力な開運アクションでもあるのです。
毎日をより力強く、そして幸運を引き寄せながら歩んでいくために、まずはあなたの眠りを支える土台を見直してみませんか。たかが布団、されど布団。
その一枚が、あなたの人生の質を変える可能性を秘めているのです。
第六感を鍛える
第六感というものは、決してオカルト的な特殊能力ではなく、あくまでも私たちが備えている五感の延長線上にあるものです。
これを鍛えることで直感や予兆を捉える力を高め、危機の回避や幸福の取得につながりやすくなります。
そのためにまずはその土台となる五感を徹底的に磨き上げることこそが、最も確実な道となります。
世の中には第六感そのものを直接鍛えようと、目に見えないエネルギーの扱いや瞑想のテクニックに試行錯誤される方が多くいらっしゃいますが、基礎を疎かにしたままでは思うような効果は得られないはずです。
人間の体は、あらゆる部位が密接に繋がり合うことで機能しております。
例えば、あなたが腰の痛みに悩まされているとしましょう。
多くの方は痛みを感じる腰そのものに治療を集中させてしまいがちですが、実際には腰を支える膝に歪みが生じていたり、さらにその下の足首が正しく機能していないために、結果として腰に負担が集中しているケースが多々あります。
ある箇所に不調や課題が生じているとき、その一点のみを診てアプローチするよりも、体全体を一つのシステムとして捉え、包括的に整えていく方が遥かに効果的なのです。
この理屈は感覚の世界においても全く同じことが言えます。第六感という「枝葉」を豊かに茂らせるには、原点であり根幹ともいえる五感を豊かに育むことが、結果として最短の近道となるのです。
具体例として、聴覚のトレーニングから始めてみましょう。
あなたは普段、耳や脳に入ってくる音をどのように捉えていらっしゃいますか。
意識的に耳を澄ませて聴こうとしない限り、特定の不快な雑音などを除けば、ほとんどの音を無意識のうちに聞き流してしまっているのではないでしょうか。
ですが、それは生物として無理もないことです。
人間の五感は常にフル稼働しておりますが、脳は膨大な情報量から身を守るため、その時々で最も重要度の高い事象を優先的に処理し、それ以外の情報は右から左へと受け流すフィルター機能を持っています。
例えば、一生の思い出となるプロポーズの場面において、相手の言葉や場所の風景は鮮明に覚えていても、その瞬間に漂っていた微かな匂いや、遠くで鳴っていた微細な物音などは、記憶の底に沈んで抜け落ちてしまうものです。
しかし、こうしたイベントが起きていない平穏な日常であっても、意識の向け方次第で、世界から立ち上がる音を克明に記憶へ刻み込むことができます。そして、その「意識的な傾聴」こそが、五感を鋭敏にするための優れたトレーニングとなるのです。
聴覚を鍛える具体的な方法をお伝えいたします。
まず、お部屋の中央に姿勢を正して座り、静かに目を閉じてください。
そのまま10分間ほど、周囲から聞こえてくるあらゆる音に意識を集中させ、それらを一つひとつ丁寧に捉えるように努めます。
たとえ静まり返った部屋であっても、意識を研ぎ澄ませば驚くほど多くの音が流れ込んでいることに気づくでしょう。遠くを走る車の走行音、風が窓を叩く微かな振動、時計が刻む秒針の音、あるいはあなた様自身の呼吸の音。普段は背景に溶け込んでいた音の重なりを、層を分けるようにして識別していくのです。
このわずか10分間の静止した時間が、脳の処理能力を引き上げ、感覚の解像度を高める立派な訓練となります。こうして五感を研ぎ澄ませた先に、これまで捉えきれなかった微細な「気配」や「違和感」を察知する、真の第六感が開花していくのです。
過去への執着を捨てる
過ぎ去った恋や戻らぬ日々に心を囚われ、過去を過剰に美化し続けてしまうと、あなたの周囲を取りまく運気の流れは次第に淀んでしまいます。
思い出の中に閉じこもることは、一見すると心の安らぎのように思えますが、実は停滞を招く原因となりかねません。
運気が停滞すると、これから入ってこようとする福運や、あなた様を刺激する新しい文化、そして素晴らしい出会いに対して、無意識のうちに拒絶反応を示してしまうようになります。心が過去で満たされていると、新しい幸せが入り込むための余裕がなくなってしまうのです。
ですので、できるだけ後ろを振り返ることは一度お休みしましょう。過去を否定する必要はありませんが、そこに執着しすぎるのを止めるだけで、心の風通しは劇的に良くなります。
意識を今とまだ見ぬこれからに注ぐようにしてください。
ただそれだけで、あなた様が纏う雰囲気はパッと光が差したように明るくなり、その輝きに惹かれるように自然と良き縁や人々が集まってくるようになります。
未来を見つめる眼差しこそが、停滞を打ち破り、新たな幸運を呼び込む最強の鍵となるのです。
